ACTIVITATS DE BENESTAR I SALUT

Pilates

Taller de tonificació muscular avançada. Es treballarà la protecció articular, l’augment del control muscular (força, equilibri i flexibilitat) i s’aprendra a exercitar diferents grups musculars alhora. Tots els exercisis, es faran a terra. Per fer aquest taller, és imprescindible haver realitzat el taller de manteniment de to muscular.

HORARIS:

Dijous de 11h a 12h (Anual)

Preu: 9€